Для того, чтобы всегда быть в форме, нужно питаться часто и небольшими порциями, но не всегда есть время готовить. Бутерброды с авокадо -- очень удобный вариант для перекуса или завтрака: быстро, вкусно, сытно, полезно и малокалорийно -- идеально! Нам понадобится спелый авокадо, черный или серый хлеб, соль и черный перец.